Samedi 7 novembre , nous avons eu le plaisir d'accueillir Ingrid Aguilar pour un atelier consacré à la santé de la femme et à l'énergétique chinoise.

Un beau moment d'échange et de partage autour de sujets essentiels pour mieux vivre les différentes étapes de sa vie de femme.

Au fil de cet atelier, nous avons abordé :

- La santé féminine et les changements du corps au fil des cycles de vie.

- La diététique et l'importance de l'alimentation pour préserver son équilibre.

- L'automassage et les gestes simples à intégrer dans son quotidien pour prendre soin de soi.

Un temps pour apprendre, comprendre et repartir avec des pistes concrètes à mettre en pratique au quotidien.

Un immense merci à Ingrid pour la richesse de ses connaissances, sa bienveillance et la qualité de ses échanges.

 

Merci également à toutes les participantes pour leur présence et leur enthousiasme !

 

 Nous sommes toujours ravis de pouvoir proposer ces moments de découverte et de partage, ouverts à tous ceux qui souhaitent enrichir leur pratique et prendre soin de leur bien-être.

 

À très bientôt pour de nouveaux rendez-vous !

 

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